Myo Reps – sistema di addestramento Myo Reps è il sistema di allenamento di successo sviluppato dall’allenatore norvegese Borge Fagerli. Nel suo sistema di allenamento, l’attenzione si concentra sull’implementazione dei risultati della scienza nell’allenamento intensivo della forza. Myo Reps è un sistema di pausa-riposo in cui è possibile ottenere la massima crescita muscolare. La sessione […]
Caffè donatore di energia
Coffee olé! Un inizio di giornata senza caffè è noioso o addirittura impossibile per molti. Ottimo per la scuola materna, l’università e il lavoro per andare avanti. Gli aspetti positivi sulla salute assicurano una notevole popolarità tra gli atleti per quanto riguarda l’effetto vitalizzante della caffeina. L’unica cosa stupida in questo caso è che il […]
La combustione dei grassi ottimizzata
Brucia i grassi in modo efficace – con fitnesskaufhaus.de Come posso aumentare la mia combustione dei grassi e cambiare la mia vita? Questa è una delle domande più comuni in assoluto. Ci sono molte strategie e modi per ottenere il corpo perfetto. Tuttavia, siamo tutti d’accordo su un punto: la dieta è la vite di […]
Rapporto sul supplemento di creatina
Creatina – L’integratore definitivo per il bodybuilding La creatina è un utile integratore e molti risultati di studi dimostrano: la creatina aumenta l’intensità dell’allenamento, promuove la costruzione muscolare immagazzinando gruppi fosfatici energetici sotto forma di creatina fosforica nelle cellule muscolari. La creatina è un integratore completamente naturale che puoi trovare in molti tipi di carne […]
Perdita di peso riuscita
Primo presupposto: la bilancia sta mentendo. Tutti lo sognano: il corpo perfetto con una buona percentuale di grasso corporeo e muscoli d’acciaio. Ma la strada è ardua. Per misurare il successo, ora abbiamo bisogno di strumenti adeguati che ci aiutino con la nostra strategia e determinino le nostre pietre miliari. Ma sorge la domanda sull’affidabilità […]
Teoria o esperienza?
Che cosa hanno in comune imprenditori, pensatori, atleti e inventori di successo? Queste persone in genere hanno subito gravi battute d’arresto, ma non sono rimaste dov’erano dopo la caduta. No, le persone di successo non restano sdraiate lì, salti in piedi, rispolvera lo sporco e vai avanti finché non hai una soluzione adeguata al tuo […]
Proteine del siero di latte per la costruzione muscolare
Ottieni un enorme successo con le proteine del siero di latte Le proteine del siero di latte sono una delle proteine più note per il supporto nutrizionale nella costruzione muscolare. Ma molti atleti non hanno idea di cosa sia la proteina. In particolare, le differenze con altri tipi di proteine sono spesso sconosciute. Le proteine […]
Brucia il grasso della pancia
L’estate è arrivata: brucia il grasso della pancia Chiunque desideri perdere peso trova innumerevoli offerte su Internet e su altri media senza fare troppe ricerche. Prometti la figura del sogno in poche settimane con il minimo sforzo. Il prodotto dietetico dubbio dovrebbe risolverlo. Naturalmente, sappiamo tutti che tali prodotti non garantiscono che perderemo effettivamente il […]
Gli errori nutrizionali più comuni
Gli errori nutrizionali più comuni – fitnesskaufhaus.de Le influenze sull’alimentazione sono spesso soggette a false segnalazioni, suggerimenti o informazioni. Si può rapidamente lasciare che i propri simili influenzino la propria dieta e quindi garantire una dieta apparentemente sana. Sfortunatamente, questo è raramente il caso. Spesso mangiamo supposizioni completamente sbagliate e di conseguenza sbagliate. Spesso si […]
Costruzione muscolare per vegetariani
Costruzione muscolare per vegetariani Molto porta molto. Ecco com’è con l’assunzione di proteine. Ma la maggior parte delle fonti di proteine sono di natura animale e questo rende difficile per il vegetariano costruire una massa muscolare solida. Ma cosa fanno effettivamente i vegetariani che non consumano carne o pesce per generare sufficienti fonti proteiche. Nel […]