Struttura del corpo

Allenamento con barra spessa con impugnature di presa

Allenamento con barra spessa con impugnature Grippness L’allenamento con impugnature spesse non è ancora così diffuso in Germania. Negli Stati Uniti la tendenza all’allenamento con bilanciere è chiaramente riconoscibile e gli atleti ambiziosi apprezzano i vantaggi dell’allenamento con bilanciere spesso. Nel seguente articolo vogliamo sviluppare con te i vantaggi dell’allenamento con la barra spessa e […]

Myo Reps

Myo Reps – sistema di addestramento Myo Reps è il sistema di allenamento di successo sviluppato dall’allenatore norvegese Borge Fagerli. Nel suo sistema di allenamento, l’attenzione si concentra sull’implementazione dei risultati della scienza nell’allenamento intensivo della forza. Myo Reps è un sistema di pausa-riposo in cui è possibile ottenere la massima crescita muscolare. La sessione […]

Caffè donatore di energia

Coffee olé! Un inizio di giornata senza caffè è noioso o addirittura impossibile per molti. Ottimo per la scuola materna, l’università e il lavoro per andare avanti. Gli aspetti positivi sulla salute assicurano una notevole popolarità tra gli atleti per quanto riguarda l’effetto vitalizzante della caffeina. L’unica cosa stupida in questo caso è che il […]

Rapporto sul supplemento di creatina

Creatina – L’integratore definitivo per il bodybuilding La creatina è un utile integratore e molti risultati di studi dimostrano: la creatina aumenta l’intensità dell’allenamento, promuove la costruzione muscolare immagazzinando gruppi fosfatici energetici sotto forma di creatina fosforica nelle cellule muscolari. La creatina è un integratore completamente naturale che puoi trovare in molti tipi di carne […]

Perdita di peso riuscita

Primo presupposto: la bilancia sta mentendo. Tutti lo sognano: il corpo perfetto con una buona percentuale di grasso corporeo e muscoli d’acciaio. Ma la strada è ardua. Per misurare il successo, ora abbiamo bisogno di strumenti adeguati che ci aiutino con la nostra strategia e determinino le nostre pietre miliari. Ma sorge la domanda sull’affidabilità […]

Teoria o esperienza?

Che cosa hanno in comune imprenditori, pensatori, atleti e inventori di successo? Queste persone in genere hanno subito gravi battute d’arresto, ma non sono rimaste dov’erano dopo la caduta. No, le persone di successo non restano sdraiate lì, salti in piedi, rispolvera lo sporco e vai avanti finché non hai una soluzione adeguata al tuo […]

Brucia il grasso della pancia

L’estate è arrivata: brucia il grasso della pancia Chiunque desideri perdere peso trova innumerevoli offerte su Internet e su altri media senza fare troppe ricerche. Prometti la figura del sogno in poche settimane con il minimo sforzo. Il prodotto dietetico dubbio dovrebbe risolverlo. Naturalmente, sappiamo tutti che tali prodotti non garantiscono che perderemo effettivamente il […]

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