Teoria o esperienza?

Che cosa hanno in comune imprenditori, pensatori, atleti e inventori di successo?

Queste persone in genere hanno subito gravi battute d’arresto, ma non sono rimaste dov’erano dopo la caduta. No, le persone di successo non restano sdraiate lì, salti in piedi, rispolvera lo sporco e vai avanti finché non hai una soluzione adeguata al tuo problema. Il vantaggio delle battute d’arresto è che verranno ricordate e l’errore non verrà mai commesso una seconda volta. L’esperienza si basa su questo concetto e batte a lungo la teoria, il successo è la logica conseguenza di un duro lavoro instancabile.

Esperienza

Nel settore del fitness in particolare, ci sono molte teorie e ideologie diverse che hanno un’influenza particolare sull’allenamento con i pesi. Ci sono programmi di allenamento, esercizi, schemi di ripetizione e cadenze infinitamente pronti. Tuttavia, queste raccomandazioni sono spesso molto soggettive e il successo nel bodybuilding è costituito da molti componenti diversi. Fattori come la chimica, la biologia e la scienza della nutrizione hanno un’influenza decisiva sul risultato. Questa è la base per il tuo set personale di esperienze, che si accumula in un lungo periodo di tempo. Ovviamente non è necessario commettere tutti gli errori da soli, ma una volta che hai veramente guidato il carrello nel fango, impari naturalmente di più da tali azioni.

Anche in teoria sappiamo tutti quanto sia importante mangiare in modo sano, non fumare, astenersi dall’alcol ee e … Ma solo pochissimi si attengono alla teoria, poiché c’è un feedback diretto Gli errori sono assenti. Ad esempio, se hai un polmone collassato dopo ogni boccata di sigaretta, l’astinenza sarebbe questione di pochi respiri, ma la fuga dalla salute è un processo graduale. Questo esempio mostra quanto sia facile la teoria e quanto sia impegnativa la pratica in confronto.

Risoluzione dei problemi

Errare è umano. Gli errori sono umani. Ma soprattutto, gli errori sono importanti per l’esperienza personale e il modo più duro è nella maggior parte dei casi il più memorabile e diventa parte della personalità. Goethe ha riconosciuto subito: “Le persone hanno torto purché si sforzino”. Perché solo chi sbaglia può imparare in modo sostenibile. L’esperienza pratica di solito danneggia solo coloro che perdono il coraggio a causa dei fallimenti che hanno subito. L’obiettivo principale dovrebbe comunque essere quello di espandere il proprio bagaglio di esperienza, perché l’individualità batte la teoria.

La teoria non è particolarmente utile nell’area fitness, poiché le differenze genetiche e ormonali hanno un impatto significativo sul risultato. Solo l’esperienza con diete e metodi di allenamento diversi aiuterà qui. Lo stesso vale qui: trova la tua strada, prova molti metodi sulla strada per il piano di allenamento ideale e mantieni questo processo costante, perché il nostro mondo è estremamente volatile e in continua evoluzione. Anche il nostro corpo cambia nel corso della vita ei metodi che hanno avuto ottimi risultati nell’adolescenza non funzionano più nella vecchiaia. Ecco perché è importante essere costantemente in movimento.

Elimina gli errori

Nessuno sa come reagisce il tuo corpo a metodi diversi. Anche qui è importante acquisire sufficiente esperienza. La nostra esperienza dura per sempre e garantisce il successo futuro. È importante sviluppare una strategia e proteggersi da errori ricorrenti con l’obiettivo di avere più successo.

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